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2019年8月9日

夜間熱中症

Filed under: 未分類 — daisuke @ 6:47 PM

皆さん、こんにちは
管理事業部の桑島です

 

毎日暑いですが、体調を崩していないでしょうか?

最近は熱中症のニュースが多いですね

特に就寝時の夜間熱中症が怖いな・・・と思いましたので今日はそのお話です

 

熱中症といえば暑い日中のイメージが強いですが、実は夏の熱中症の約4割は夜間に発症しているそうです

「夜間熱中症」の原因は、主にこの2点です
①昼間に壁や天井が暖められ、蓄えられた熱が夜に放射熱となり室温が上昇する
② 睡眠中は水分が補給されず排泄のみとなるため、脱水状態になりやすい

日中は熱中症の初期症状に気付くことができますが、睡眠中はなかなか気付けません

そのため、気付いた時には重症化しているケースもあり、熱中症で亡くなる方の3割以上が夜間に死亡しています

では、夜間熱中症はどのように対策すればいいでしょう?

① 適切な温湿度の調整

 人が快適に眠るには、温度26度以下、湿度50~60%の環境が良いとされています

② 入眠前、起床時の水分補給

 ⚠注意⚠

 お茶やビールでは水分補給にはなりません

 お茶やアルコールには利尿作用があり、身体の中の水分を外に出してしまうため、水分の補給に適していません。

 ビールを飲んでいい気持ちで酔っていても、お腹がビールでタプタプでもダメっていうことですね

また、夜間熱中症で亡くなる方のほとんどがエアコンをつけていません
日中気温が高かった日は、入眠前よりも睡眠中に室温が上がることを考え、エアコンを調節することが大切です

我が家はエアコン24時間フル活動です(;’∀’)

まだまだ暑い夏は続きますが、皆さん無事に乗り越えましょう
暑い夜に必死で涼を探すかわいい子の写真を置いていきます

ねこ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

おわかりでしょうか?
壁にお腹をつけて眠る猫
うちの駐輪場で遭遇しました(笑)

ではまた!

2019年8月1日

新築物件のご紹介☆

Filed under: 未分類 — daisuke @ 7:22 PM

こんばんは!管理事業部の大類です。

梅雨が明けたらとたんに暑くなりましたね・・・

 

 

そんな中、私は本日新築物件を見に行ってきました!

 

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東西線・葛西駅からバスで10分、閑静な住宅街にある物件です。

2部屋メゾネットタイプで内装もかわいいんですよ!

 

P1250979

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ご興味のある方はぜひお問合せください!

 

 

 

 

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