健康な体だからこそやる気も起るし踏ん張りもききます。
病気になるたびにそんなことを思い
ずっと何かしら体を動かしてきました。
スポーツクラブは何年も通っていますが
今までは自己流でトレーニングをしていました。
先日いつも行く床屋の奥さんに
「トレーナーさんに教わったら違うよ今までのは何だったのって思った」
そういえば一度もそんなこと考えたことなかったなよっしゃこれも縁だ
早速トレーナさんを紹介していただきました。
まだ１回目なのに今までのはなんだったのの連続です。
全てが無駄までは行かないまでも・・・
まったく筋肉の使い方というか使う筋肉が違ったというか
本当に今までのは何だったの？
知らないというのは怖いですね
何気なくやれてしまう事、というかやれていると思いこんでいること
考えたらやれていると思い込んでいることいっぱいあるな
いろんなところに落とし穴があります。
床屋の奥さんトレーナーさんに感謝です。
